Ni chaud ni froid, c’est la température idéale à la maison . Mais ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Et c’est que vous devez savoir quelle est la température de confort en profondeur ou comment la maintenir. Ne craignez pas que tous ces détails soient expliqués ci-dessous.
Froid ou chaud ?
Difficile de se mettre d’accord pour régler le thermostat quand, chez soi, certains sont chauds et d’autres frileux. Cependant, il existe des températures durables et appropriées, selon les besoins du moment.
Qu’est-ce que la température de confort ?
L’état de confort thermique est la température à laquelle vous ne ressentez ni chaud ni froid . C’est donc celui qui procure le plus de bien-être lorsque l’on est chez soi.
De quoi dépend cette température pour économiser à la maison ?
La température de confort peut évoluer en fonction de plusieurs facteurs :
- activité que vous faites
- Les vêtements que vous portez.
- Sensation thermique.
- Etc.
Dans le cas présent, la climatisation de l’habitation , la température de confort est conditionnée par deux variables.
Il s’agit de la température extérieure et de l’humidité relative .
Quelle est la meilleure température à la maison ? : ce que dit la science
Une étude de l’IDAE (Institut pour la Diversification de l’Economie et de l’Energie) indique quelle doit être la température de confort dans un espace clos et une activité « passive ». Autrement dit, dans une maison où vous ne faites aucune activité physique.
La température idéale de la maison pendant la journée
En journée, la température idéale pour une maison est de 20-21 degrés .
La température idéale de la maison la nuit
En revanche, la nuit, elle oscille entre 15 et 17 degrés .
Régler la température en dehors de ces paramètres gaspillera de l’énergie , ce qui se répercutera sur votre facture d’électricité. Quelque chose dont nous avons déjà parlé lorsque nous avons expliqué comment économiser avec la climatisation.
Quand on n’est pas à la maison…
Cependant, ces recommandations sont conçues pour quand il y a des gens dans la maison. Si le logement est vide, la température devra être abaissée .
Dans ces situations, il vaudra la peine d’avoir des radiateurs à basse consommation allumés dans la salle de bain (si vous allez vous doucher plus tard).
Dans le reste de la propriété, il suffira de programmer le chauffage une heure avant de rentrer. De cette façon, la maison sera chaude à votre retour.
Ne baissez pas le thermostat en dessous de 15 degrés ou il sera plus difficile de chauffer à nouveau votre maison.
Nous ne sommes pas tous égaux pour la sensation thermique
Les valeurs mentionnées sont recommandées pour les personnes moyennes, qui ont une bonne santé. Cependant, en matière de refroidissement éolien, nous ne sommes pas tous les mêmes .
En règle générale, lorsque vous avez plus de graisse corporelle, vous avez moins froid.
Parfois, il conviendra de remonter de quelques degrés pour optimiser le confort à l’intérieur de la maison. Et il y a des personnes au métabolisme plus lent : les personnes âgées, les bébés, les enfants, les personnes âgées, les malades, etc.
La température de confort quand il y a de jeunes enfants
Les pédiatres soulignent que la température à la maison pour un bébé est de :
- En journée : entre 22 degrés et 24 .
- La nuit : entre 18 degrés et 20 .
En ce qui concerne les climatiseurs , les spécialistes recommandent que les enfants ne soient pas en contact direct avec le jet d’air.
Quelle doit être la température lorsqu’un enfant se baigne ?
C’est une question que beaucoup de parents se posent.
La pièce où l’enfant se baigne est-elle froide ? Il faudra donc d’abord le chauffer . Comme il n’est pas protégé par des vêtements, la température doit être un peu plus chaude que dans le reste de la maison.
L’eau de la baignoire doit être entre 36 et 37 degrés . C’est quelque chose que vous pouvez vérifier avec un thermomètre de bain.
La température n’est pas tout, l’humidité compte
Au-dessus de 50% d’humidité, il est normal que la sensation de chaleur augmente. La même chose se produit au contraire : en dessous de ce chiffre, la sensation de froid augmente. L’IDAE recommande une humidité relative de 40% à 50% à la maison.
L’humidité relative fait référence à la relation entre la quantité de vapeur d’eau contenue dans une masse d’air et la capacité maximale qu’elle peut contenir.
L’humidité affecte aussi votre santé :
- Moins de 20 % : une sécheresse excessive se produit, ce qui entraîne des infections des voies respiratoires.
- Plus de 80% : provoque la prolifération d’acariens et de champignons.
Vous pouvez augmenter l’humidité dans votre maison avec des humidificateurs d’aromathérapie , ainsi que la réduire avec des déshumidificateurs .
Selon l’activité et la température extérieure, la sensation thermique variera
Lorsque vous faites de l’exercice physique, la température de confort changera jusqu’à ce que vous récupériez. De même, la température extérieure influence la température intérieure. Par une journée froide, vous aurez l’impression qu’un T-shirt ne suffit pas à la maison, et vous devrez vous emmitoufler au lieu de monter le thermostat.
Température dans les différentes pièces
Dans la salle de bain , pendant de courtes périodes, vous pouvez utiliser des radiateurs céramiques à action rapide . De cette façon, vous atteindrez la température souhaitée sans avoir à attendre que toute la maison se réchauffe.
Un autre exemple est la cuisine , où la chaleur du poêle augmente la température moyenne pendant que vous cuisinez. C’est une pièce dans laquelle vous passez peu de temps et dans laquelle se trouvent des équipements de réfrigération (réfrigérateurs, congélateurs, etc.). Ceux-ci, logiquement, fonctionneront mieux avec des températures basses ou modérées.
Pour ces raisons, il est conseillé d’avoir des systèmes de chauffage qui peuvent être contrôlés indépendamment dans chaque pièce. Cependant, si vous disposez d’un thermostat unifié pour toute la maison, il est préférable de l’installer dans une zone centrale de la maison, où vous passez beaucoup de temps (comme le salon).
Comment maintenir la température idéale dans notre maison ?
Ensuite, nous allons vous exposer plusieurs clés pour atteindre la température idéale chez vous. Accorde une attention!
Installer un thermostat numérique programmable
Si vous souhaitez établir différents environnements au sein de votre maison, nous vous conseillons d’acheter des thermostats intelligents . Avec eux, vous aurez automatiquement une température appropriée dans chacune de vos pièces. De plus, en pouvant les programmer, vous pourrez paramétrer des horaires d’allumage et d’extinction.
Une alternative est de mettre des vannes thermostatiques sur les radiateurs. Ainsi, chaque pièce peut être à une température différente.
Purger les radiateurs
Le haut du radiateur est-il froid ? C’est probablement dû à des poches d’air. Pour y remédier, purgez votre ordinateur.
Autrement dit, débarrassez-vous de l’air accumulé à l’intérieur en utilisant la vanne de purge.
Cela se produit généralement au début de la saison hivernale, après des mois sans utiliser le chauffage.
Bien isoler sa maison
Isoler correctement votre maison est la clé pour que ni la chaleur ni le froid ne s’échappe. Avec une bonne isolation, vous pouvez économiser 20 à 40 % sur le chauffage . Vous vous demandez comment l’obtenir ? Avec des portes et des fenêtres qui se ferment parfaitement, des tapis changeants au fil des saisons, etc.
L’importance des rideaux
Les différents types de rideaux et stores sur le marché ne sont pas un simple élément décoratif. En hiver, ils peuvent empêcher l’air d’entrer dans la maison. Et, en été, stopper le passage du soleil. Choisissez un modèle approprié et vous améliorerez l’isolation de votre maison.
Maintenant, la question est de choisir entre des rideaux ou des stores.
Manteau avec des textiles
Chaque degré supérieur dans le thermostat représente 7% de consommation en plus.
Par conséquent, en hiver, combinez l’utilisation du chauffage avec l’habillage .
Tournez-vous vers :
- Couvertures
- Chaussons
- les tapis
- Etc.
Concernant ce dernier, vous devriez apprendre à choisir les tapis en fonction du matériau, au cas où vous deviez les acheter.
Comment garder votre maison à une température confortable en été ?
La climatisation devient le meilleur ami de l’homme pendant la saison estivale. Il existe de nombreux types :
Lorsque vous les allumez, n’oubliez pas quelle est la température idéale de la climatisation.
Cependant, il y a ceux qui préfèrent les ventilateurs de plafond comme substituts à ces équipements de réfrigération. Nous vous apprenons à choisir un ventilateur de plafond si tel est votre cas.
En été, évitez les sources de chaleur
Dans la mesure du possible, évitez de cuisiner ou d’utiliser des appareils électriques qui augmentent la température de votre logement. Comme les micro-ondes, les fers à lisser, etc.
Bas le rideau !
Avant de quitter la maison, fermez les stores dans toutes les pièces . De cette façon, vous obtiendrez une plus grande fraîcheur sans recourir à aucun appareil.
En hiver…
En hiver, vous pouvez essayer :
- Tapisser les murs les plus froids avec du bois, des tissus ou du liège .
- Mettez des draps en laine ou en flanelle de coton et des housses de couette (elles respirent mieux que les synthétiques).
- Couvrez les panneaux en carton avec du papier d’aluminium et placez-les entre le radiateur et le mur .
Ce sont des astuces pour mieux se réchauffer.
les plantes vous aideront
Les plantes régulent la température à la maison . Ils servent à purifier l’air, ainsi qu’à créer de l’humidité et de la fraîcheur. Une excellente alternative pour ceux qui ne possèdent pas encore de purificateurs d’air .
Quelle que soit la saison : aérez !
La ventilation est une tâche simple, mais elle est cruciale pour obtenir un air sain dans la maison. Pendant l’hiver, il faut le faire à midi, pour profiter du moment de chaleur maximale. De son côté, en été, il faut attendre la nuit pour rafraîchir la maison.
Autres normes
Il existe des méthodes pour calculer la température idéale. Par exemple, la norme ASHRAE 55 ou la norme UNE-EN ISO 7730:2006.
Et n’oubliez pas, advienne que pourra : économies et efficacité
Vous savez maintenant quelle est la température idéale pour votre maison et comment l’atteindre. Comme vous l’avez déjà vu, ce que nous avons expliqué dans cet article est essentiel à la fois pour être à l’aise dans votre maison et pour sauver ou protéger votre santé. Par conséquent, si vous êtes en été, nous vous conseillons de savoir de combien de frigories vous avez besoin .
