Les meilleures chaises de bureau ergonomiques – Comparaison des meilleurs produits

Notre expert a choisi le Sihoo M18 comme le meilleur siège de bureau parmi les 10 évalués. La qualité des matériaux, la respirabilité et surtout l’adaptabilité à tous les types d’utilisateurs en ont fait le vainqueur de la comparaison. Après évaluation des modèles de ce classement, le Sihoo M18 note 9,5, suivi du Stokke Varier Valans avec un 9, pour ceux qui recherchent une chaise ergonomique sans dossier.

De plus en plus de personnes ont des problèmes de dos en raison de la demande d’emplois plus sédentaires qui nous font passer la plupart de notre temps assis.

Dans la plupart des cas, nous ne pouvons pas quitter ces emplois et les solutions qui nous restent sont de choisir une bonne chaise de travail, de faire de l’exercice à la maison et d’adopter une hygiène posturale correcte .

Dans cet article, je vais vous montrer les meilleurs en pensant à l’ergonomie et au confort afin que vous ayez le meilleur bien-être possible. Vous pouvez également consulter le guide d’achat pour résoudre les doutes les plus courants.

Comparatif des fauteuils de bureau ergonomiques

Dans ce tableau, vous trouverez une comparaison du top des meilleures chaises ergonomiques bon marché avec les aspects les plus importants liés principalement à l’adaptabilité et au confort afin que vous puissiez adopter des positions de travail ou de repos en fonction de la tâche que vous effectuez.

*Si vous utilisez un appareil mobile, faites glisser le tableau de droite à gauche pour le voir en entier

Des modèles	dossier réglable	appui-tête réglable	accoudoirs réglables	lombes
Siho M18	Oui jusqu’à 125º et verrouillable	Oui, en hauteur et en angle	Ouais	oui et réglable
IHM	Oui jusqu’à 120º et verrouillable	oui, en hauteur	Oui 3D	oui et réglable
Varier les soldes	Dos nu. Balançant	Non	Non	Non
Étroit	Non, inclinable jusqu’à 105º et verrouillable à 90º	Non	Non, mais pliable	Ouais
JOUEUR GT	Oui jusqu’à 170º et verrouillable	Non. Oui coussin	Ouais	Coussin
Songmic OBG62B	Non, inclinable jusqu’à 110º et verrouillable à 90º	Non	Non, mais pliable	Non
Songmic OBG71B	Oui jusqu’à 135º et verrouillable	Non	Non	Tampon
Komène	Oui, jusqu’à 110º et verrouillable en 3 positions	Oui, en hauteur et en angle	Ouais	Ouais
Siho M76	Oui jusqu’à 120º	N / A	Ouais	oui et réglable
Habada	Oui, de 90º à 155º	Oui, en hauteur et en angle	Non	Non

Conseils avant d’acheter une chaise ergonomique

Avant de décider quelle chaise ergonomique acheter, je vais vous donner quelques conseils afin que vous puissiez prendre une bonne décision.

Largeur dos

Peu sont généralement fixés sur cette mesure et celle-ci peut beaucoup varier d’une chaise de bureau à l’autre. Une fille de 12 ans n’est pas la même chose qu’un homme de 2 mètres. Si vous êtes corpulent, vérifiez que le dossier est bien droit (pas comme sur les fauteuils gaming où beaucoup courbent le dos) et qu’il mesure au moins 45 cm

Qualité des matériaux

Un autre élément qui me semble important est qu’après avoir essayé plusieurs chaises de bureau, j’ai remarqué qu’avec le temps certaines s’usent plus que d’autres, surtout si vous êtes une personne corpulente. Ceux de type mesh sont généralement plus délicats que ceux en cuir, mais ils ont l’avantage d’être moins chauds en été. De plus, le fait que le rembourrage soit moyennement dur et que le poids supporté soit d’au moins 150 kg les rendra plus durables.

Adaptabilité

Cela peut sembler évident, plus vous serez adaptable, plus il vous sera facile d’adopter une posture ergonomique. Il existe des fauteuils ergonomiques conçus pour les personnes de plus de 175 cm et d’autres pour les personnes de petite taille. Vérifiez la hauteur du dossier et la hauteur de l’appui-tête. Dans la plupart des chaises de bureau ergonomiques, la hauteur de l’assise et l’inclinaison du dossier sont généralement réglementées. Les meilleurs modèles ont la possibilité de régler la zone lombaire pour soulager la tension du bas du dos et de l’appui-tête, tant en hauteur qu’en inclinaison. 

Avec ou sans accompagnement ?

Je sais qu’il existe des détracteurs de ce type de chaises ergonomiques suédoises, aussi appelées chaises à genoux . La vérité est que pour certaines personnes, ils peuvent être très utiles et pour d’autres pas tellement. Je ne les recommanderais pas aux personnes ayant beaucoup de problèmes de poids ou de genoux et je les recommanderais à ceux qui ont une faiblesse musculaire dans le dos et qui doivent renforcer le bas du dos. Si vous enquêtez, vous verrez que de nombreuses personnes atteintes de hernie discale se sentent beaucoup mieux dans ce type de fauteuil.

Plus grande adaptabilité = Meilleure hygiène posturale = Moins de douleur = Plus de santé

Les 10 meilleures chaises de bureau ergonomiques

1.- Sihoo M18 : La meilleure chaise ergonomique

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Comme points forts de cette chaise ergonomique, je soulignerais sa grande adaptabilité et sa respirabilité. Le dossier est réglable et verrouillable dans n’importe quelle position jusqu’à 125º, l’appui-tête est réglable en hauteur et en angle (45º), les accoudoirs sont réglables en hauteur (6 cm), longitudinalement 5 cm et 36º de rotation et la zone lombaire est réglable verticalement et horizontalement pour exercer plus ou moins de pression selon vos besoins.

Avec tout cela, je tiens à souligner qu’il s’agit de la chaise de bureau ergonomique la plus adaptable que vous puissiez trouver à ces prix, recommandée pour les personnes de grande taille et qu’elle a sans aucun doute toutes les options pour adopter la meilleure posture possible.

Comme point faible, le siège a une dureté moyenne-élevée et bien que cela ne soit pas confortable pour certains utilisateurs, il offre une plus grande durabilité. Le prix peut être plus élevé que dans d’autres modèles, mais vous payez pour la grande adaptabilité dans tous les domaines.

2.- Umi : Chaise ergonomique haut de gamme

La première chose qui a attiré mon attention sur cette chaise ergonomique est la garantie de 3 ans , ce qui en dit long sur la qualité de ses matériaux.

L’autre point à souligner est le design du bas du dos , qui est plus vers l’intérieur que les autres modèles et invite à une posture plus ergonomique.

D’autre part, le dossier est réglable et verrouillable en 3 positions (102º, 110º, 120º), la première correspondant au travail et les 2 autres aux pauses courtes. De plus, la dureté du dossier peut être réglée.

Un point en faveur de la chaise de bureau Umi est que la position de travail est plus droite que, par exemple, le modèle Sihoo (102º contre 110º) et, même si cela peut sembler peu, je la trouve plus confortable et ergonomique.

Un autre avantage par rapport aux modèles de sa concurrence est que l’ appui-tête est réglable en hauteur et respirant . Ce dernier est idéal pour les personnes chaudes qui travaillent à domicile. Le point négatif est que l’appui-tête ne peut pas être ajusté en biais.

J’ai aussi aimé les accoudoirs réglables d’avant en arrière, de gauche à droite, de haut en bas . La différence avec les autres modèles est que la hauteur minimale est de 61 cm, ce qui permet de coller la chaise à la table.

Bien que peu d’inconvénients puissent être relevés à propos de cette chaise ergonomique, je dirais que l’inclinaison du dossier peut être insuffisante pour les gamers et que les roues n’ont pas de freins , chose qui serait appréciée pour certains travaux nécessitant une position fixe.

3.- Stokke Varier Balans : Chaise ergonomique pour les maux de dos

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C’est la chaise ergonomique typique qui à première vue semble inconfortable, mais si vous faites partie de ces personnes qui ont des problèmes de dos et qui ont essayé plusieurs chaises ergonomiques sans succès, je vous recommande d’essayer ce modèle.

Dans mon cas, j’ai essayé toutes sortes de chaises ergonomiques, avec et sans dossier. Eh bien, aujourd’hui , c’est le modèle que j’utilise quotidiennement . L’un des avantages par rapport aux autres fauteuils ergonomiques sans dossier est que vous pouvez vous balancer , ce qui vous permet de mieux répartir les points de pression . Vous pouvez également reposer un genou pendant que l’autre repose, ce que la plupart des chaises à genoux ergonomiques bon marché ne permettent pas.

Ensuite, il y a la question du rembourrage , qui est très importante dans ce type de chaise. Après avoir comparé le variateur Stokke avec d’autres modèles économiques, j’ai remarqué une grande différence de confort. Ce ne sont pas des chaises pour les personnes très lourdes, mais dans mon cas avec 80 kg de poids, je n’ai eu aucun problème et je le trouve confortable.

Par contre, j’aime beaucoup le design et la structure est très résistante . Bien que le fabricant ne le précise pas, je pense qu’il convient à un poids maximum de 135 kg .

Les points les plus négatifs que j’ai trouvés dans les premiers mois d’utilisation ont été l’adaptation initiale. Nous ne sommes pas habitués à ce type de chaise, vos genoux peuvent donc facilement être chargés. Il m’est aussi arrivé que le bas de mon dos était si faible que mon dos se fatiguait à force de le garder droit.

Ma recommandation est que si vous décidez d’acheter cette chaise ergonomique, vous l’essayez pendant au moins 1 mois, si vous avez mal au dos ou une faiblesse musculaire, vous l’apprécierez.

4.- IntimaTe : chaise ergonomique pas chère

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C’est une chaise de bureau ergonomique résistante avec un dossier en résille et une base en aluminium pour supporter des charges allant jusqu’à 130 kg.

Comme points forts de cette chaise ergonomique, je soulignerais son prix économique, son confort et sa respirabilité. Les accoudoirs peuvent être repliés, ce qui le rend idéal pour pouvoir se coller au bureau sans avoir à régler sa hauteur et ainsi pouvoir avoir une position de travail correcte.

De plus, il offre un soutien lombaire idéal pour les personnes souffrant de lombalgie, car il réduit la tension accumulée dans ladite zone lorsque nous passons beaucoup de temps assis.

En tant que point médian , le dossier s’incline, mais il n’est pas verrouillable dans la position souhaitée, mais uniquement en position verticale (90º) de sorte que vous n’avez pas autant d’adaptabilité que dans d’autres modèles, bien qu’il suffise d’adopter une ergonomie et une position saine dans le travail.

Comme points faibles , les roues ne sont pas silencieuses, bien que vous puissiez les changer et qu’elles ne conviennent pas aux personnes de grande taille et corpulentes car nous aurions besoin d’une chaise plus robuste et plus grande.

5.- GT Player

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Cette fois, nous allons voir ce modèle de chaise ergonomique qui est plus conçu pour les joueurs, mais qui peut également être utilisé pour le travail comme chaise de bureau.

La raison pour laquelle il peut être utilisé pour tant de choses différentes est sa grande adaptabilité. Le dossier est entièrement réglable de 90º à 150º afin que vous puissiez faire de courtes pauses entre les séances de travail ou de jeu.

Il dispose également d’un siège inclinable qui peut être verrouillé dans n’importe quelle position, ce qui est souvent utilisé si vous avez de longues jambes et si vous aimez travailler avec le dos droit, mais avec une légère inclinaison vers l’arrière.

Une autre caractéristique qui m’a beaucoup plu est que les accoudoirs sont réglables dans tous les sens (avant, arrière, côtés et angle) de telle sorte qu’il est beaucoup plus facile d’adopter une position ergonomique et confortable devant le bureau.

Les aspects les plus négatifs concernant les chaises de bureau ergonomiques haut de gamme seraient que la zone cervicale n’est pas réglable et la zone lombaire non plus. Pour soulager la pression dans ces zones, il dispose de 2 coussins rembourrés confortables, mais ils sont particulièrement confortables dans les positions de repos ou légèrement inclinés en arrière.

En bref, c’est une chaise de jeu ergonomique de bonne qualité qui est très polyvalente, mais pour les personnes à la recherche d’une grande ergonomie au travail, j’en choisirais d’autres comme le modèle Sihoo.

6.- Songmics OBG62B : Chaise ergonomique basique et confortable

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C’est une chaise de bureau ergonomique très résistante avec un dossier en cuir artificiel de haute qualité avec une base en aluminium qui supporte jusqu’à 150 kg, adaptée aux personnes grandes et corpulentes.

Comme points forts de cette chaise ergonomique, je soulignerais son confort et son rapport qualité-prix, qui la rendent idéale pour ceux qui recherchent confort et ergonomie à prix réduit.

De plus, ses roues silencieuses en caoutchouc maintiendront votre sol en bon état et vous éviteront d’être distrait par le bruit. Les accoudoirs sont rabattables, il vous sera donc plus facile de rejoindre la table et d’adopter une posture ergonomique.

En tant que point médian, son dossier peut être incliné entre 90º et 110º mais ne peut être verrouillé qu’en position verticale, ce qui le rend parfait pour le travail, mais insuffisant pour les positions de repos.

Comme point faible, il n’est pas respirant et dans des environnements très chauds, il peut être oppressant.

7.- Songmics OBG71B : Chaise ergonomique confortable

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C’est une chaise de bureau ergonomique très résistante avec un dossier en cuir artificiel de haute qualité avec une base en aluminium qui supporte jusqu’à 150 kg, adaptée aux personnes grandes et corpulentes.

Comme points forts de cette chaise ergonomique, je soulignerais son grand confort grâce au rembourrage en éponge haute densité, son coussin pour la zone lombaire et le repose-pieds qui vous feront vous sentir si à l’aise que vous risquez de vous endormir.

Il est réglable en hauteur et son dossier peut être ajusté jusqu’à 150º, verrouillable dans la position souhaitée afin que vous puissiez adopter à la fois une position ergonomique et une position de repos.

Enfin, il dispose de roues en caoutchouc silencieuses pour protéger le sol de votre maison. Sans aucun doute, l’option parfaite si vous souhaitez lutter contre le stress quotidien.

Comme points faibles, les accoudoirs sont fixes et dans la position la plus droite, le dossier est légèrement incliné vers l’arrière, ce qui le rend inadapté à l’adoption de positions ergonomiques à 90º fixées au bureau. Par conséquent, si vous avez besoin d’une posture ergonomique très stricte, je recommanderais d’autres chaises de bureau plus réglables.

8.- Komene : Chaise ergonomique pour les gens chauds

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Nous sommes face à un modèle pas adapté à tous les budgets mais de grande qualité, c’est pourquoi la marque propose une garantie de 5 ans.

Comme point fort,  nous pouvons dire que la plus caractéristique de la chaise ergonomique Komene est que son dossier et son siège sont en maille et donc très respirants, un aspect intéressant pour ceux qui vivent dans des zones chaudes et ont tendance à transpirer beaucoup.

L’ autre grand avantage de ce modèle est la conception du dossier et la possibilité d’ ajuster la zone lombaire . Habituellement, nous avons tendance à nous affaler sur la chaise, mais ce modèle force une posture correcte et soulage grandement les maux de dos.

Comme le reste des modèles de milieu de gamme supérieur, tout dans cette chaise est réglable, mais l’appui-tête se démarque surtout car il est très large et réglable , ce qui est généralement un soulagement pour ceux qui souffrent de maux cervicaux.

Comme point faible, je dirais, d’une part, que le prix est élevé par rapport à la concurrence et, d’autre part, que puisque son assise est en résille, le poids conseillé est de 136 kg, donc je ne dirais pas le recommande aux personnes très lourdes.

Voir les avis clients 

9.- Sihoo M76

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Nous allons voir une chaise ergonomique bon marché mais de bonne qualité . La chaise Sihoo M76 m’a semblé être un bon achat pour ceux qui recherchent un modèle qui prend peu de place, qui est respirant et dont l’usage est pour le travail. Gardez à l’esprit que le dossier n’est réglable que sur 2 positions (120º et 110º), vous ne pourrez donc pas adopter de positions de repos.

Ce qui peut être réglé, c’est le bas du dos, quelque chose de très important car cette zone supporte beaucoup de poids et soulage beaucoup de douleur si vous passez plusieurs heures à travailler. Il dispose également d’un siège inclinable très pratique si vous êtes plus à l’aise en vous penchant légèrement en arrière.

En revanche, les accoudoirs sont entièrement rabattables, mais non réglables. Cela peut être utile si vous aimez travailler collé à la table du bureau ou pour la rendre plus ramassée lors de son rangement et ainsi gagner de la place dans votre chambre.

Les plus gros inconvénients seraient qu’il n’a pas de zone d’appui cervical spécifique et que son dossier n’est pas aussi réglable que dans d’autres modèles. En bref, c’est une bonne chaise de bureau ergonomique pour travailler ou étudier avec un bon rapport qualité-prix.

10.- Hbada

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Ensuite, nous allons voir une chaise de bureau ergonomique qui a attiré mon attention pour tout ce qu’elle offre à un prix très compétitif .

Les 2 points les plus importants qui sont réglables sont : le dossier (de 90 à 155º) et l’ appui-tête , réglable en hauteur et en inclinaison. J’ai trouvé l’appui-tête très spacieux par rapport à la plupart des modèles de chaises ergonomiques (29-16 cm), ce qui est très utile pour ceux qui souffrent de problèmes de nuque et qui peuvent reposer confortablement leur cou tout en travaillant.

L’autre point positif que la plupart des chaises de bureau n’ont pas est le repose-pieds amovible , qui permet de faire de bonnes pauses.

Le dossier assez large et respirant vous permet également de vous sentir plus à l’aise , ce que vous apprécierez lorsqu’il commencera à faire très chaud.

Les plus gros inconvénients que je trouve sont que les accoudoirs ne sont pas réglables, donc il ne s’adapte pas à tous les bureaux et que la zone lombaire n’est pas réglable, un aspect qui rend une chaise de bureau plus adaptable à tous les types de carnation. .

Bref, j’ai trouvé que c’était une bonne chaise de bureau ergonomique qui permet d’alterner facilement la position de travail avec la position de repos.

Modèles recommandés de chaises de bureau ergonomiques

Meilleure chaise ergonomique pour le télétravail

De tous les modèles de ce classement, la chaise ergonomique Sihoo M18 m’a semblé être la meilleure pour le télétravail.

La productivité et les performances des personnes lorsqu’elles travaillent peuvent être considérablement réduites par la qualité des sièges de bureau qu’elles utilisent et les postures qu’elles adoptent au cours de la journée de travail.

Dans le cas de la chaise ergonomique Sihoo , on retrouve un modèle dans lequel pratiquement tout est réglé et la taille du dossier convient à la plupart des hauteurs, entre 155 cm et 190 cm . Étant donné que les gens peuvent être si différents et avoir tant de teints différents, nous avons besoin d’une chaise pour le travail qui convient à tous.

La chose la plus intéressante à propos de ce modèle après l’avoir testé sur différentes tables d’ordinateur est que grâce au large réglage en hauteur du siège et des accoudoirs, il s’adapte très bien à la plupart des bureaux.

Il différencie également le Sihoo M18 des autres fauteuils ergonomiques par le fait que le support lombaire est réglable verticalement et horizontalement . Ce complément est important pour le télétravail puisque la plupart des personnes qui travaillent assis devant un ordinateur souffrent de nombreux maux lombaires.

meilleure chaise ergonomique pour le dos

Il est très difficile de choisir un modèle parmi les meilleurs fauteuils ergonomiques pour le dos, car selon mon expérience, chaque personne est différente et ce qui fonctionne pour vous ne fonctionnera peut-être pas pour moi.

Ce qui est clair, c’est que le meilleur pour le dos est une chaise ergonomique qui vous fait adopter une posture droite qui ne génère pas de tension .

Selon moi, la meilleure chaise de bureau pour le dos est la Varier Balans puisque je n’ai pas trouvé de modèle qui vous fasse adopter une posture aussi correcte. Ce type de fauteuil ergonomique sans dossier est ce que recommandent les kinésithérapeutes et les chiropraticiens car il renforce le dos et soulage grandement les maux de dos, en particulier les hernies discales.

Le problème avec la chaise de bureau Varier Balans, c’est que la période d’adaptation devient compliquée puisqu’on n’y est pas habitué. Un autre inconvénient est que si votre poids est élevé (+100 kg) vous pouvez mettre beaucoup de charge sur vos genoux. Pour ces types d’utilisateurs, je recommanderais une chaise ergonomique avec un dossier comme le Sihoo M18 ou d’autres chaises ergonomiques qui ont un support lombaire réglable.

Meilleure chaise de bureau pour jouer ou regarder des films

Je trouve que la chaise de bureau ergonomique Songmics OBG71B et la chaise de jeu Diablo X-One sont les meilleures options pour jouer à des jeux vidéo ou regarder des films pour les raisons suivantes.

Malgré le fait que ces chaises de bureau n’ont pas autant d’ergonomie que les chaises de bureau ergonomiques, elles se distinguent par leur grand confort et leur rembourrage afin que vous puissiez passer de longues heures à profiter de votre film ou jeu préféré.

La chaise de bureau Songmics est livrée avec un repose-pieds et un coussin pour plus de confort et la chaise Diablo avec 2 coussins pour mieux supporter la pression sur le bas du dos et la nuque. Détente maximale !

Il peut également être utilisé pour travailler et adopter une posture correcte mais il n’est pas spécialement conçu pour cela et vous pourriez être tenté de pencher le dossier en arrière et de vous endormir.

Ils sont plus adaptés au repos , c’est pourquoi ils sont fabriqués dans un souci de confort et non pas tant d’adaptation et d’ergonomie. Ils disposent de dossiers avec un grand angle d’inclinaison pour adopter une position semi-allongée afin que vous n’ayez pas à vous lever de votre siège après de longues heures de jeu.

Chaise de bureau au meilleur rapport qualité-prix pour étudier

La chaise ergonomique Sihoo me semble être l’une des meilleures options pour étudier et travailler en raison de l’ergonomie qu’elle offre, de la diversité des options pour l’adapter à votre corps, de la respirabilité pour l’été et de la possibilité d’établir un dossier droit qui Faites adopter à votre corps une meilleure posture au bureau.

Avoir un accoudoir réglable est essentiel pour s’adapter à la hauteur de la table sans avoir à ajuster la hauteur de la chaise et ainsi obtenir une posture ergonomique correcte. Pour adopter cette position, vous devez être collé à la table, légèrement penché en arrière, la tête appuyée et les jambes à 90º avec le sol.

Le problème avec la plupart des chaises de bureau ergonomiques est qu’elles ne nous permettent pas d’adopter cette position d’être collé à la table car l’accoudoir entre en collision avec le bureau et pour cette raison je répète l’importance d’avoir des accoudoirs réglables.

Enfin, je tiens à souligner que la chaise de bureau ergonomique Sihoo se distingue de l’ Intey en ce qu’elle offre plus d’options de réglage à la fois au niveau des accoudoirs, de la zone lombaire et de l’appui-tête, ce qui en fait une meilleure option, surtout si vous êtes une personne haute. .

Une autre recommandation pour ceux qui cherchent à être aussi à l’aise que possible lorsqu’ils travaillent ou étudient est d’acheter un purificateur d’air pour obtenir un espace propre exempt de germes et de virus pouvant causer des problèmes respiratoires.

Chaises de bureau ergonomiques pas chères

La chaise de bureau ergonomique Songmics OBG62B et la chaise de bureau Intimate WM Heart sont de bonnes options si vous souhaitez faire des économies tout en conservant une qualité adéquate en termes de matériaux, de confort et d’adaptabilité. Le blocage du dossier à 90º est essentiel pour adopter une posture droite correcte pour le travail, nécessaire pour éviter les maux de dos.

La différence fondamentale entre les deux est que le Songmics est respirant et que l’Intimate ne l’est pas, et certains utilisateurs mettent en avant le confort de l’Intimate, même s’il est plus chaud.

En ce qui concerne où les acheter, Amazon est une excellente option pour acheter des chaises ergonomiques bon marché, non seulement en raison de la qualité de ses produits, mais aussi parce qu’en cas d’incident, ils le résolvent rapidement, en vous remboursant ou en l’échangeant contre un autre produit. .

meilleure chaise de bureau ergonomique

L’un des meilleurs modèles que vous pouvez trouver pour le bureau est la chaise ergonomique UMI . Toutes les conceptions de chaises de bureau sont très similaires, mais il y a de petits détails qui font la différence.

Par exemple, la profondeur d’assise (45 cm) est inférieure de 5 cm à celle des autres modèles, ce qui la rend plus adaptée à tous les types de tailles, mais surtout aux personnes mesurant entre 150 cm et 165 cm. Le problème que l’on retrouve généralement est que dans les modèles dont l’assise fait plus de 50 cm, leurs jambes ont tendance à pendre.

Un autre des points notables est la garantie de 3 ans , quelque chose d’important car si nous télétravaillons, nous passerons de nombreuses heures au fauteuil. Cela me donne plus de confiance et je pense que la qualité des matériaux est meilleure.

Qu’il soit respirant est quelque chose de pertinent et ce modèle de chaise de bureau l’est, à la fois le dossier et l’appui-tête . Le réglage de l’appui-tête et de la zone lombaire est également la chose la plus importante pour adopter une bonne posture ergonomique.

Guide d’achat  des fauteuils de bureau ergonomiques

Aspects importants pour acheter une chaise de bureau ergonomique

Ensuite, nous verrons les points les plus importants auxquels vous devez faire attention avant d’acheter une chaise de bureau.

poids maximum supporté

Il existe des fauteuils de bureau ergonomiques plus robustes que d’autres et selon votre poids, il est recommandé d’en acheter un plus ou moins résistant.

La plupart de ces chaises de bureau ont une capacité de charge minimale de 135 kg, mais la réalité est que si vous êtes une personne d’environ 100 kg, ces modèles finiront par se casser en un rien de temps. Par conséquent, si votre poids est élevé, je recommanderais toujours ceux qui ont une capacité de charge minimale de 150 kg.

Dos

Une chaise de bureau ergonomique peut avoir différents types de dossier, je vais donc vous expliquer lequel vous convient le mieux.

D’une part, nous trouvons les chaises ergonomiques de type gaming qui sont généralement plus enfoncées. Ce que je veux dire, c’est que la chaise est censée se pencher un peu en arrière et ne pas être complètement droite. Bien qu’ils puissent être utilisés pour le travail, ils n’adoptent pas une position aussi ergonomique que les sièges de bureau conçus à cet effet.

Il faut aussi regarder la largeur du dossier car certains modèles pourraient être petits si vous avez un dos large. L’idéal pour les personnes encombrantes est que la chaise ergonomique a un dossier avec un minimum de 50 cm.

L’autre caractéristique qu’il faut voir c’est s’il est réglable ou non et de combien de degrés. Si vous recherchez une chaise de bureau ergonomique pour travailler, l’idéal serait que le dossier maintienne une position à 90º et que cette position soit verrouillable. Si vous aimez faire de courtes pauses, je vous recommande les modèles de chaises de jeu ergonomiques qui s’inclinent jusqu’à 180º.

Type de tissu

Le fait que le tissu soit de qualité et résistant est essentiel pour que la chaise de bureau ergonomique ait une grande durabilité. Ce qui me semble très important, c’est qu’il ait ou non un tissu en maille respirante. Les chaises ergonomiques de qualité en sont généralement équipées et cela rend le travail beaucoup plus confortable pendant de nombreuses heures, car si vous ne transpirez pas bien, vous finirez par transpirer même si la pièce est à une température appropriée.

D’autre part, il existe des chaises de jeu ergonomiques qui vous enveloppent et ne sont généralement pas respirantes. Ceux-ci sont très confortables mais pour les personnes très chaudes, ce n’est peut-être pas la meilleure option.

accoudoirs réglables

En ce sens, il faut d’abord regarder la largeur des accoudoirs. Il existe des chaises de bureau dont les accoudoirs sont très étroits et c’est très inconfortable si vous avez des avant-bras larges.

L’autre chose que vous devez évaluer est l’adaptabilité. Il existe des fauteuils ergonomiques dans lesquels vous pouvez les régler dans toutes les directions (avant, arrière, côtés, angle, hauteur). Ce qui me semble le plus important, c’est qu’ils soient réglables en hauteur ou qu’ils se replient (les modèles les moins chers). La raison en est que vous pouvez ainsi mieux vous adapter au bureau et adopter une meilleure posture ergonomique.

Siège

L’assise de la plupart des chaises de bureau ergonomiques est généralement de qualité. Ceux auxquels vous devriez prêter le plus d’attention sont la dureté et les mesures.

En ce qui concerne la dureté, l’idéal est une dureté moyenne-élevée, surtout si votre poids est élevé. La dureté douce n’est généralement pas recommandée car vous avez tendance à cambrer davantage votre dos.

Les mesures sont également très importantes, que vous soyez une personne volumineuse et grande ou non. Si vous êtes grand, nous vous recommandons des sièges d’une profondeur de 52 à 54 cm afin que vos jambes soient droites et que vous soyez aussi confortable que possible (cela peut également être ajusté avec la hauteur du siège).

Ensuite, nous avons le cas des personnes les plus petites avec une taille inférieure à 165 cm. Dans ce cas, je recommanderais que la profondeur du siège soit, si possible, de 47 à 50 cm. La raison en est que dans un siège de 53 à 54 cm, leurs jambes pendent généralement et ils doivent placer un coussin à l’arrière.

Les autres caractéristiques que les sièges ont généralement sont qu’ils s’inclinent, cela vous aide à vous pencher légèrement en arrière sans bouger le dossier. Je ne considère pas qu’il soit très nécessaire de travailler car ici nous avons besoin d’une posture droite et ergonomique, mais cela peut être utile pour nous donner un peu de repos.

Appui-tête

C’est un autre domaine de soutien que les chaises de bureau ergonomiques haut de gamme intègrent. Certains sont généralement réglables et d’autres non. L’idée est qu’ils sont larges (il y en a qui ont de très grosses têtes) et qu’ils sont réglés à la fois en hauteur et en angle.

Le but principal n’est pas de charger les cervicales, il est donc fortement recommandé aux personnes qui souffrent de maux dans ce domaine.

lombes

Un autre élément important est le renfort lombaire que possèdent généralement la plupart des sièges de bureau ergonomiques. C’est un élément fondamental si vous avez mal au bas du dos car cela soulage considérablement la pression qu’ils subissent en restant assis pendant une longue période.

Dans les différentes gammes de fauteuils ergonomiques vous trouverez des modèles qui se règlent en hauteur pour une meilleure adaptabilité,

Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de renforcer votre dos et d’utiliser une chaise ergonomique à genoux si votre dos est très faible.

Prix

Enfin et surtout, nous devons tenir compte du prix de chaque modèle et du budget dont nous disposons.

Sur le marché, vous trouverez des chaises de bureau ergonomiques de toutes sortes. Ma recommandation est que vous n’achetiez rien à moins de 80-90 € car la qualité baisse considérablement par rapport à cette gamme. Gardez à l’esprit que si vous allez passer beaucoup de temps, par exemple en télétravail, il est avantageux pour votre santé d’avoir une chaise ergonomique décente.

Quelle chaise de bureau ergonomique acheter en fonction de votre taille ?

Connaître la hauteur de sa chaise de bureau est essentiel pour être à l’aise pendant le travail. Tous sont généralement au moins réglables en hauteur et d’autres sont également dans l’appui-tête. Grâce à cette adaptabilité, la plage de hauteur dans laquelle ces chaises peuvent être utilisées est plus large.

Même ainsi, il est pratique de savoir de quelle hauteur à quelle hauteur la chaise ergonomique convient pour ne pas nous surprendre plus tard.

L’une des choses qui arrivent généralement aux personnes de moins de 165 cm, par exemple, est que leurs jambes pendent si elles reposent leur dos sur le dossier. En effet, la profondeur du siège est généralement assez importante, dépassant 52 cm.

De l’autre côté on retrouve des personnes de grande taille qui mesurent plus de 185 cm puisque l’appui-tête est généralement bas.

Par conséquent, les personnes qui auraient le moins de problèmes avec la plupart des chaises de bureau ergonomiques sont celles qui mesurent entre 165 cm et 185 cm.

Avantages d’acheter une chaise ergonomique pour travailler

Que vous passiez de nombreuses heures à télétravailler ou à jouer à des jeux de société , il vous faudra une chaise ergonomique pour ne pas vous réveiller plus tard avec mille douleurs.

Soyons clairs, le corps n’est pas préparé ni n’a évolué pour passer de nombreuses heures dans la même position et moins assis.

Idéalement, nous n’aurions pas à utiliser ce type de chaise si nous étions constamment en mouvement toute la journée comme le faisaient les êtres humains il y a 10 000 ans.

Comme dans la société moderne, cela est inévitable, ces chaises ont été créées pour améliorer la posture de votre corps en fournissant :

• Meilleur alignement de la colonne vertébrale et ainsi réduire l’origine des contractures produites par les torsions des vertèbres.
• Soulagement de la pression sur le bas du dos en soutenant le dos sur un support lombaire
• Réglage de la hauteur dans le but d’améliorer la posture du cou et de la tête lorsque vous regardez un écran d’ordinateur pendant de longues heures
• Réglage des accoudoirs pour permettre aux épaules de rester détendues et réduire la tension

Pour finir, je tiens à clarifier l’affirmation selon laquelle une chaise de bureau peut être bonne pour une personne et pas pour une autre.

Je pense que cela est vrai pour les modèles bon marché, mais les chaises ergonomiques haut de gamme se distinguent par leur grande adaptabilité de toutes les pièces, donc peu importe que vous soyez grand, petit ou corpulent.

Cherchez toujours à acheter une chaise ergonomique hautement réglable et vous aurez la garantie qu’elle sera parfaite pour vous et vous aidera avec tout inconfort musculaire que vous avez.

Chaise de bureau ergonomique vs chaise gamer

Tout dépendra de l’usage auquel ils sont destinés, mais il est plus que clair que si vous avez besoin de travailler à un bureau ou d’étudier, les chaises de bureau ergonomiques amélioreront votre concentration en adoptant une posture plus droite et vous aideront à passer plus de temps étudier .

En revanche, avec les fauteuils gamer vous aurez une posture plus détendue qui vous invite à vous reposer davantage et qui vous favorisera pour durer moins longtemps dans le cas où vous voudriez travailler ou étudier.

Enfin, je veux mettre un accent particulier sur l’importance d’avoir un environnement plus propre dans lequel on peut mieux respirer, ce qui favorise grandement la concentration. Pour ce faire, je vous recommande de garder votre chambre propre et de vous renseigner sur les avantages d’ acheter un purificateur d’air .

Quels autres types de chaises ergonomiques pouvons-nous utiliser pour le bureau ?

Les autres chaises ergonomiques exceptionnelles que vous pouvez acheter sont ces chaises ergonomiques à genoux spécialement conçues pour vous permettre de renforcer le bas du dos et la région abdominale et d’adopter une posture correcte.

Ils sont les plus recommandés pour toutes les personnes qui souffrent de hernies discales ou dont les muscles sont très faibles.

En tant qu’inconvénient, il a une période d’adaptation au cours de laquelle de nombreuses personnes les rejettent car au début, elles ressentent une gêne lombaire due à un manque de musculature.

Avis sur les fauteuils de bureau ergonomiques

La plupart des clients qui choisissent d’acheter une chaise ergonomique pour travailler sont très satisfaits car ils voient leurs maux de dos considérablement réduits et ils peuvent rester assis plus longtemps.

L’aspect auquel ils accordent le plus d’importance lors de l’achat d’une chaise de bureau, que ce soit pour étudier ou travailler, est qu’elle soit aussi ajustable que possible dans tous les aspects.

Lorsque vous achetez une chaise de bureau avec de nombreux niveaux de réglage, vous pouvez mieux vous adapter au bureau et peu importe votre taille ou la hauteur de la table car vous l’adapterez parfaitement à votre corps. C’est la plus grande plainte que certains clients ont tendance à avoir s’ils achètent des modèles trop bon marché et moins personnalisables.

Parmi les parties réglables d’une chaise de bureau, celles qui sont les plus importantes pour les utilisateurs sont le réglage de la hauteur, le verrouillage du dossier et l’accoudoir réglable, ce dernier étant très utile si vous n’avez pas de bureau réglable en hauteur.

Chaises de bureau ergonomiques Quelle est la position assise correcte ?

Il est essentiel que vous sachiez quelle est la bonne posture afin de réduire les tensions qui proviennent à la fois du dos et de la nuque.

Le dos doit être appuyé sur le dossier et le cou doit être droit et droit. Il est important que la zone lombaire soit le plus près possible du dossier pour ne pas avoir tendance à cambrer le dos.

Concernant les pieds, ils doivent former un angle droit, ainsi une chaise réglable en hauteur sera très utile.

Enfin, les épaules doivent être détendues et les avant-bras posés sur la table ou les accoudoirs de manière à ce que les épaules ne remontent pas vers le haut, pour lesquelles il sera très utile de disposer à la fois d’accoudoirs réglables et d’une table réglable en hauteur. .

Vidéo explicative sur la façon de s’asseoir correctement au bureau

Foire aux questions sur les sièges de bureau ergonomiques

1.- Que sont les chaises ergonomiques ?

Les chaises ergonomiques sont celles qui s’adaptent aux caractéristiques du corps, en essayant de maintenir la posture naturelle de la colonne vertébrale et en équilibrant la pression sur le dos.

Le bon réglage de la chaise est également très important : hauteur d’assise, hauteur du dossier (pour ajuster la courbure du bas du dos au bon endroit) et des accoudoirs afin qu’il ne provoque aucune gêne dans le dos, la nuque ou le bas du dos.

2.- Comment la chaise ergonomique est-elle utilisée ?

Pour obtenir une posture correcte et confortable, le choix de la chaise est aussi important qu’un réglage adéquat. Nous indiquons les principales étapes pour régler une chaise :

• L’inclinaison du dossier doit avoir un angle par rapport à l’assise supérieur à 90° et inférieur à 105°.
• Vous devez empêcher l’arrière du genou d’appuyer contre la chaise afin d’avoir une bonne circulation sanguine.
• La chaise doit être suffisamment haute pour que l’angle que fait le bras avec la table soit supérieur à 90°/95° et que le cadre de l’écran de l’ordinateur soit au niveau des yeux pour ne pas plier la nuque vers le bas.
• La courbure du dossier doit coïncider avec notre bas du dos.
• La hanche doit être légèrement au-dessus du genou et le genou doit former un angle d’environ 90°.

3.- Comment choisir la meilleure chaise de bureau ergonomique ?

L’essentiel est que la hauteur de la chaise soit réglable puisque les pieds doivent être bien appuyés au sol. Il est également important que la hauteur du dossier soit ajustée vers le haut, le bas, l’avant et l’arrière.

Actuellement, n’importe quelle chaise de bureau peut être réglée en hauteur, mais l’un des détails à prendre en compte est de savoir si vous pouvez accéder au mécanisme pour faire varier la hauteur du siège depuis la position assise.

Il est également important de s’assurer d’avoir un bon soutien lombaire afin de ne pas souffrir des lombalgies redoutées dont souffrent de nombreux professionnels qui travaillent assis la majeure partie de la journée.

Enfin, il est important que l’assise soit confortable mais pas trop molle, car elle finira par se déformer avec le temps.

4.- Quel est le mécanisme d’inclinaison d’une chaise de bureau ergonomique ?

Ce mécanisme consiste dans le fait que le siège et le dossier peuvent être inclinés en même temps selon un angle fixe. Normalement, le mécanisme se fait généralement au moyen d’un levier qui se trouve sous le siège et a plusieurs positions dans lesquelles il peut être laissé fixe.

5.- Quel poids peut supporter une chaise de bureau ergonomique ?

Le poids normal qu’une chaise ergonomique supporte habituellement varie entre 100 et 120 Kg. Cependant, il existe certains modèles de chaises ergonomiques dites « lourdes » qui sont idéales pour les personnes corpulentes, puisqu’elles sont conçues pour supporter des poids supérieurs à 110 Kg.