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La cause de l’inconfort croissant de la population est un mode de vie sédentaire , et comme les emplois sont de plus en plus basés sur le bureau, il est fortement recommandé d’avoir de saines habitudes et de bouger davantage.
Votre travail ne vous permet peut-être pas d’avoir un bureau réglable en hauteur avec un tapis de course à côté, mais ce produit s’adresse avant tout à ceux qui travaillent à domicile ou qui passent beaucoup de temps devant un écran.
Les tapis roulants de bureau suivants sont spécialement conçus pour fonctionner à côté de votre bureau dans votre bureau afin que vous puissiez combiner exercice et travail. Il est nécessaire que vous disposiez d’un bureau réglable en hauteur comme celui analysé dans LaCasaSibarita.
Nous examinerons également les meilleurs bureaux avec un tapis roulant intégré qui sont une bonne option pour ceux qui veulent travailler tout le temps en déplacement. L’avantage des tapis roulants sans bureau inclus est qu’avec un bureau réglable en hauteur, vous pouvez adopter n’importe quelle position, que ce soit assis, debout ou en marchant.
Vous pouvez également voir :
Comparatif des 9 meilleurs tapis roulants de bureau
Vous trouverez ci-dessous une comparaison des meilleurs tapis roulants pour votre maison avec les caractéristiques les plus importantes telles que les mesures, le poids maximum, les extras et les caractéristiques spéciales.
* Si vous utilisez un appareil mobile, faites glisser le tableau de droite à gauche pour le visualiser dans son intégralité.
| Des modèles | Mesures (longueur x largeur x hauteur) | poids maximum supporté | Caractéristiques supplémentaires | Caractéristiques spéciales |
|---|---|---|---|---|
 technologie sportive |
129 cm x 50 cm x 20 cm | 110 kg | Support mural Support tablette |
Contrôle des métriques via l’application |
 YM |
150 cm x 58 cm x 11,5 cm | 110 kg | Non | Contrôle des métriques via l’application |
 XJYA |
143 cm x 54 cm x 13 cm | 100 kg | Pliage à plat (86 cm de long) Contrôle automatique de la vitesse |
Contrôle des métriques via l’application |
 novohome |
134 cm x 71 cm x 11,5 cm | 110 kg | garde-corps en option | 12 programmes automatiques |
 marcher mince |
145 cm x 62 cm x 9 cm | 100 kg | contrôle automatique de la vitesse | Ultra-mince, ultra-silencieux, ultra-léger |
 Durée de vie |
150 cm x 96 cm x 104-140 cm | 158 kg | Bureau réglable inclus | Contrôle métrique ultra-silencieux |
 VilleSports |
134 cm x 59 cm x 12 cm | 110 kg | haut-parleurs bluetooth | Contrôle métrique Absorption des chocs |
 Anking Fitness |
120 cm x 60 cm x 40 cm | 100 kg | Non | Contrôle métrique silencieux |
 XGHW |
120 cm x 50 cm x 115 cm | 200 kg | Bureau non réglable inclus | Contrôle de métrique réductible |
Les 9 meilleurs tapis de course ou marche pour ordinateur de bureau
1.- Sportstech DFT 200 : Le meilleur tapis roulant de bureau
- Dimensions (longueur, largeur, hauteur) : 129 cm x 50 cm x 20 cm.
- Espace de course : 92 cm (longueur) x 40 cm (largeur).
- Poids maximum supporté : 110 kg.
- Caractéristiques spéciales : Contrôle des métriques via APP.
Il a deux roues avant pour pouvoir le déplacer facilement et il est plus silencieux que les modèles traditionnels.
De plus, la marque allemande Sportstech est prestigieuse, le service après-vente est excellent et en cas d’incident éventuel, ils le résoudront pour vous.
Comme point faible , je dirais qu’il n’est pas adapté pour courir vite car il est fait dans un autre but et que son prix est un peu élevé, mais à mon avis justifiable de par sa qualité, sa marque et étant le meilleur de sa catégorie.
L’autre point négatif est que vous devez dépenser de l’argent pour une table haute ou réglable en hauteur.
Les principales fonctionnalités à mettre en avant sont :
- Il a une commande pour augmenter ou diminuer la vitesse désirée et l’arrêter si nécessaire.
- Il dispose de 8 modes de vitesse jusqu’à un maximum de 7,1 km/h , plus que suffisant pour marcher vite tout en travaillant.
- Ses matériaux sont résistants, il supporte jusqu’à 110 kg et après un an d’utilisation quotidienne constante je peux vous dire que c’est comme au premier jour.
- Sa technologie intégrée détecte chaque pas que vous faites afin que vous puissiez suivre vos pas quotidiens sur l’application mobile.
- Les pas, les calories dépensées, le temps d’entraînement et les niveaux de vitesse sélectionnés sont enregistrés dans l’application.
- Un support pour Tablette est également inclus afin que vous puissiez voir tous les paramètres de l’application en temps réel ou simplement regarder une vidéo YouTube.
- Concernant les personnes de grande taille qui peuvent être effrayées par la place disponible sur le tapis de course, dites leur que je mesure 187 cm et que c’est largement suffisant si je ne l’utilise que pour la marche.
- Enfin, il est livré avec un support mural pour pouvoir le placer à la verticale et ainsi prendre moins de place.
En tant qu’accessoires supplémentaires, vous pouvez ajouter le protecteur de sol si vous ne voulez pas courir de risque d’éventuelles rayures, bien qu’il ne soit pas nécessaire selon le type de sol (roues en caoutchouc) et la barre de support pour vous donner plus de stabilité et de sécurité dans cas où vous souhaitez utiliser la bande en cours d’exécution sans un bureau à l’avant.
- conception élégante
- Marque allemande avec un bon service après-vente
- maniable
- Bonne qualité des matériaux
- silencieux
- Commande de contrôle
- Support mural et tablette
- Contrôlez les calories, les pas, le temps, la vitesse dans votre application
- Ne convient pas pour une course rapide
- Besoin d’avoir un grand bureau pour travailler
- Prix élevé
2.- YM : Le tapis de course de bureau avec le meilleur rapport qualité-prix
- Mesures (longueur, largeur, hauteur) : 150 cm x 58 cm x 11,5 cm.
- Espace de course : 120 cm (longueur) x 40 cm (largeur).
- Poids maximum supporté : 110 kg.
- Caractéristiques spéciales : Contrôle des métriques via APP.
Il dispose d’une connectivité mobile pour enregistrer vos données sur les calories, les kilomètres parcourus, le temps, la vitesse, etc. Sa vitesse maximale est de 6 km/h et son moteur est silencieux pour vous aider à vous concentrer pendant que vous travaillez.
Le poids maximum supporté est de 110 kg, largement suffisant pour la plupart.
- connectivité mobile
- 12 vitesses
- Bonne qualité des matériaux
- silencieux
- Horloge comme bouton de commande
- Contrôlez les calories, les pas, le temps et la vitesse
- Ne convient pas aux courses rapides (max 6 km/h)
- Besoin d’avoir un bureau pour travailler
- Mode d’emploi en anglais
- Prix élevé
3.- Mikonca : Le tapis roulant de bureau pliable
- Mesures (longueur, largeur, hauteur) : 143 cm x 54 cm x 13 cm.
- Mesures plié : 82 cm de long.
- Poids maximum supporté : 100 kg.
- Caractéristiques spéciales : Contrôle des métriques via APP.
Encore un tapis de course conçu pour fonctionner devant un bureau de bonne qualité et pour un prix similaire à celui de la concurrence.
L’autre option intelligente dont il dispose est un réglage automatique de la vitesse à laquelle, en fonction de la distance du pas, il ira plus ou moins vite. Tout est paramétrable depuis l’application mobile, la personnalisation de ce tapis de course est donc énorme.
- connectivité mobile
- Pliant
- bouton de la télécommande
- Réglage automatique de la vitesse
- Idéal pour les petites pièces
- silencieux
- Contrôlez les calories, les pas, le temps et la vitesse
- Ne convient pas pour une course rapide
- Besoin d’avoir un bureau
- prix moyen-élevé
Si vous recherchez un tapis roulant qui prend le moins de place possible une fois plié comme celui analysé ci-dessus et qu’il n’est pas disponible ou que vous recherchez une qualité supérieure, je vous recommande de voir le modèle que je vous montre ci-dessous.
Le tapis roulant de bureau XJYA a un style similaire à celui déjà examiné, mais avec de meilleures fonctionnalités telles que la possibilité de choisir le réglage automatique ou manuel de la vitesse, la protection des enfants et une meilleure absorption des chocs pour prévenir les maux de dos.
Comme inconvénient, le prix est plus élevé que le modèle précédent, il faudra donc voir si les fonctionnalités supplémentaires vous compensent.
4.- Novohogar
- Mesures (longueur, largeur, hauteur) : 134 cm x 71 cm x 11,5 cm.
- Poids maximum supporté : 110 kg.
- Particularités : 12 programmes automatiques.
Ce tapis de course est moins cher que le précédent et possède des fonctions intéressantes telles que 12 programmes automatiques et un écran LCD qui affiche les calories brûlées, la vitesse, le temps et la distance parcourue.
Il est également très léger , avec une bonne mobilité grâce à ses roulettes et facile à placer derrière la porte pour gagner de la place.
- facile à ranger
- bouton de la télécommande
- Bon rapport qualité prix
- 12 programmes automatiques
- garde-corps en option
- Contrôlez les calories, les pas, le temps et la vitesse
- Ne convient pas aux courses rapides (8 km/h max)
- Besoin d’avoir un bureau
5.- WalkSlim : Tapis de course léger et silencieux
- Mesures (longueur, largeur, hauteur) : 145 cm x 62 cm x 9 cm.
- Espace de course : 120 cm (longueur) x 46 cm (largeur).
- Poids maximum supporté : 100 kg.
- Caractéristiques spéciales : ultra-mince, ultra-silencieux, ultra-léger.
Autre aspect différenciateur, la possibilité d’augmenter ou de diminuer automatiquement la vitesse selon que l’on recule ou recule, ce qui rend son utilisation plus confortable qu’avec une télécommande.
Il a un faible poids de 25 kg et est ultra-silencieux , ce qui en fait l’une des meilleures options pour travailler et se concentrer.
De plus, c’est une très bonne option si vous souffrez de maux de dos puisqu’il possède un système d’absorption des chocs qui amortit chaque pas que vous faites.
Comme inconvénient, il a une capacité de poids maximale de 100 kg , il limite donc les personnes les plus lourdes.
L’espace disponible du tapis de course est idéal pour les personnes de grande taille qui ont besoin de plus d’espace.
- bouton de la télécommande
- Réglage automatique de la vitesse
- Ultra-silencieux et ultra-léger
- Idéal pour les personnes de grande taille
- système d’absorption des chocs
- Idéal pour les petits séjours
- Contrôlez les calories, les pas, le temps et la vitesse
- Ne convient pas aux courses rapides (8 km/h max)
- Capacité de charge maximale (100 kg)
- Besoin d’avoir un bureau
6.- CitySports : Le tapis roulant de bureau le moins cher
- Mesures (longueur, largeur, hauteur) : 134 cm x 59 cm x 12 cm.
- Espace de course : 108 cm (longueur) x 43 cm (largeur).
- Poids maximum supporté : 110 kg.
- Particularités : Contrôle métrique / Absorption des chocs.
De plus, il dispose de la technologie « Quite Glide » qui rend les pas silencieux et ne dérange pas vos collègues.
Enfin, il dispose d’un indicateur qui vous avertit de lubrifier tous les 100 km d’utilisation afin de prolonger la durée de vie utile du produit.
Dans le cas où vous voudriez faire plus d’économies et vous passer d’enceintes bluetooth, je vous recommande cet autre modèle de tapis de course de CitySports, le CS-WP1 .
- Economique et complet
- bouton de la télécommande
- Haut-parleurs Bluetooth intégrés
- verrouillage enfant
- Capacité de charge de 110 kg
- Indicateur de manque de graissage (tous les 100km)
- Ultra-silencieux et ultra-léger
- système d’absorption des chocs
- Idéal pour les petits séjours
- Contrôlez les calories, les pas, le temps et la vitesse
- Vitesse maximale réduite (6 km/h max)
- Besoin d’avoir un bureau
7.- Anking Fitness : Le tapis roulant de bureau idéal pour les personnes de grande taille
- Dimensions (longueur, largeur, hauteur) : 120 cm x 60 cm x 40 cm.
- Espace de course : 92 cm (longueur) x 40 cm (largeur).
- Poids maximum supporté : 100 kg.
- Particularités : Contrôle métrique, silencieux.
Parmi les grands avantages , il y a le fait d’être très fin (17 cm de haut) pour être rangé n’importe où et d’avoir une sangle de 40 cm de large (50 cm au total).
Sa vitesse maximale est de 6 km/h et son moteur de 400w est silencieux pour mieux se concentrer pendant que vous travaillez.
Enfin, il dispose d’une télécommande et stocke des métriques telles que la distance, les calories et la vitesse sur son écran.
Le plus gros inconvénient est que sa capacité de charge est de 100 kg , donc les personnes corpulentes doivent acheter un autre type de tapis de course pour marcher plus résistant.
- Bon rapport qualité prix
- bouton de la télécommande
- Idéal pour les personnes de grande taille
- facile à ranger
- silencieux
- système d’absorption des chocs
- Contrôle des calories, du temps et de la vitesse
- Vitesse maximale réduite (6 km/h max)
- Besoin d’avoir un bureau
- Ne convient pas aux personnes de plus de 100 kg
8.- Durée de vie : Le meilleur tapis roulant avec un bureau
- Mesures (longueur, largeur, hauteur) : 188 cm x 118 cm x 104-140 cm.
- Espace de course : 110 cm (longueur) x 43 cm (largeur)
- Poids maximum supporté : 158 kg.
- Particularités : Contrôle métrique, ultra-silencieux.
Ce tapis roulant a un bureau inclus et est de haute qualité, mais à un prix élevé. La hauteur du bureau peut être réglée entre 104 cm et 140 cm afin que des personnes de tailles différentes puissent l’utiliser.
Il a un accoudoir indispensable pour soulager la pression qui se produit lorsque nous marchons.
Son petit écran LED vous indique la distance parcourue, les pas, le temps, les calories brûlées et la vitesse. Le moteur est l’un des plus silencieux qui existe, il vous aidera à mieux vous concentrer et le poids maximum supporté est de 158 kg , idéal pour les personnes plus grandes.
Si vous êtes une personne très sédentaire, cela peut être une bonne option pour vous forcer à bouger et améliorer votre santé.
Allez-y et abandonnez le mode de vie sédentaire !
9.- XGHW : Le tapis roulant avec un bureau qui supporte plus de poids
- Dimensions (longueur, largeur, hauteur) : 120 cm x 50 cm x 115 cm.
- Poids maximum supporté : 200 kg.
- Particularités : Commande métrique, repliable.
Le principal avantage est qu’il prend peu de place et qu’il est pliable , ce qui facilite grandement le travail de rangement dans une petite pièce.
Un autre de ses avantages est que l’ espace pour marcher est plus large que la plupart des modèles (50 cm), ce qui vous offre un plus grand confort.
Si vous êtes une personne lourde et encombrante , j’ai une bonne nouvelle, ce tapis de course supporte jusqu’à 200 kg, ce qui, associé à sa grande largeur, vous permet de vous entraîner tout en travaillant efficacement.
Comme inconvénient , le bureau est petit, mais adapté pour travailler avec un petit ordinateur portable.
Guide d’achat d’un tapis roulant de bureau
Quand utiliser un tapis roulant ou une marchette avec un bureau inclus ?
C’est l’option parfaite si vous ne passez pas trop de temps au bureau ou si vous avez l’habitude de faire certaines pauses. Je dis cela, car si vous ne faites pas de pauses en marchant continuellement, vous finirez par être très fatigué et si vous ne faites que rester debout, le bas du dos se fatiguera.
Ici tout dépend de combien de temps chacun aime être dans les 3 positions possibles (assis, debout, marchant).
Dans mon cas particulier, j’aime varier fréquemment, mais si vous faites partie de ceux qui se sentent à l’aise de marcher pendant de nombreuses heures, je vous encourage à voir le modèle suivant.
Avantages d’utiliser un tapis roulant de bureau
Une étude menée par les scientifiques Catrine Tudor-Locke et David R. Bassett de l’Arizona State University, aux États-Unis, a établi une échelle d’étapes pour déterminer le mode de vie sédentaire et les étapes recommandées pour améliorer notre santé, augmenter la capacité cardiovasculaire, réduire les maladies et finalement prolonger espérance de vie.
De plus, en continuant à bouger , nous stimulons la circulation sanguine et l’absorption d’oxygène, ce qui augmente notre concentration et diminue les niveaux de stress inévitables dans notre vie de tous les jours.
La réalité est que la plupart d’entre nous menons une vie sédentaire dans laquelle rester assis pendant de longues heures est une habitude bien établie.
C’est pourquoi ce tapis roulant pliant surgit avec l’idée d’adapter les mauvaises habitudes du 21ème siècle au dynamisme de nos ancêtres que nous devrions réaliser pour être en meilleure santé.
Recommandations lors de l’achat d’un tapis roulant de bureau pour votre bureau
La première chose que vous devez prendre en compte est l’espace disponible où vous souhaitez le placer et si vous allez devoir le sauvegarder à chaque fois que vous avez fini de l’utiliser ou non.
En fonction de cela, vous devriez voir s’il est facile à déplacer , s’il a un support mural ou s’il est pliable et prend très peu de place.
Un autre point important est le poids maximum qu’il admet, car ils peuvent aller de 100 kg à 150 kg et il est pratique de ne pas dépasser le poids si vous voulez que le produit ait une longue durée de vie.
La troisième chose serait de savoir si vous en avez besoin ou non pour suivre les calories, les pas, le temps, la vitesse, etc. et si une télécommande ou une horloge est incluse pour vous permettre d’augmenter/diminuer plus facilement la vitesse.
Enfin, si vous êtes grand, faites attention aux mesures de la largeur et de la longueur de la surface sur laquelle vous marchez, car si une sangle est trop petite, elle peut être inconfortable lorsque vous avez une grande foulée.
Avis sur l’achat ou non d’un tapis de course pour le bureau
Cela me semble un bon investissement si vous voulez investir dans votre santé, surtout pour les personnes qui passent de longues heures assis devant un écran.
Cela peut sembler étrange car nous ne sommes pas habitués à un tapis roulant dans un bureau, même si je pense que votre santé est plus importante que « ce à quoi elle ressemble » car le bien-être quotidien devrait être au-dessus de beaucoup de choses et avant tout de l’argent qui, dans le fin, Après tout, vivre notre quotidien à l’aise sans douleur est ce qui finira par vous rendre plus heureux.
